Ayahuasca Kost (kost) – vigtige fødevarer at undgå (og hvorfor)

præ ayahuasca kostEt afgørende aspekt ved at forberede sig til en Ayahuasca ceremoni følger præ Ayahuasca diæt også kendt som 'Ayahuasca diæt'.  I denne artikel vil vi give dig en præcis Ayahuasca kostliste, så du ved præcis, hvad du skal spise, og hvad du skal undgå. 

Visse fødevarer kan være overdrevent stimulerende eller skærpende for systemet, såsom krydret peber, og dermed blokere medicinen.

Når disse undgås, vil din krop være i den bedste energiske tilstand for det smukkeste og mest transformative Ayahuasca erfaringer.

Den før-Ayahuasca Kost

Vi er kommet langt væk fra den simple kost og stærke forbindelse til Jorden, som vores forfædre engang havde. De fleste køber al deres mad i supermarkedet uden at vide, hvor den kommer fra. Emballerede fødevarer indeholder ofte en masse sukker og andre kemikalier, som ikke er i overensstemmelse med Ayahuasca kost og bør undgås i en vis periode.

Sandt optimalt helbred på alle niveauer er meget vanskeligt i dag.

Dette er ikke kun på grund af vores næringsfattige jordbund og usunde kost i Vesten, men også på grund af vores ofte travle og stressende livsstil, der påvirker os på negative måder. Fysisk og energisk bliver vores kroppe tilstoppet, hvilket forhindrer, at plantemedicinene fungerer fuldt ud.


Det er derfor vigtigt at følge med i en præ Ayahuasca kostliste, til at forberede og rense dig selv på alle niveauer. På denne måde vil du være fuldt ud forberedt, åben og modtagelig for alle de velsignelser, helbredelser og lærdomme, som mor Ayahuasca kan forære dig med.

Efter retningslinjerne fra Ayahuasca forberedelsesdiæt viser også engagement og ærer virkelig planteånderne. Jo flere ofre vi er villige til at yde, jo større velsignelser!

Forskellige retreatcentre og facilitatorer har forskellige retningslinjer for, hvad du må spise før Ayahuasca. For vores Ayahuasca Retreats i Perus hellige dal, anbefaler vi vores gæster at overholde følgende retningslinjer:

Hvad skal man undgå før en Ayahuasca Ceremony

4 uger før du drikker Ayahuasca

- Undgå alle hårde stoffer som kokain, heroin, meth og crack

2 uger før du drikker Ayahuasca

- Undgå alle rekreative stoffer som cannabis og alkohol

- Undgå svinekød

1 uge før du drikker Ayahuasca

- Undgå rødt kød

- Undgå fastfood, stegt mad og forarbejdede fødevarer

48 timer før du drikker Ayahuasca

- Undgå seksuel kontakt

- Undgå overmodne frugter

- Undgå for store mængder bordsalt

- Undgå krydret mad

- Undgå overdreven olie

- Undgå mejeri 

- Undgår bearbejdet slik og raffineret sukker

- Undgå alle fødevarer, der indeholder MAOI-hæmmere. Disse inkluderer alle gærede fødevarer såsom ansjos, sild, tofu, miso eller gærede sojaprodukter, tamari- eller sojasovs, surkål, syltede fødevarer, proteinekstrakter, kødprodukter, der ryges eller forarbejdes. Selvom gær i bagværk er fint, anbefales det at undgå bryggergær.

ayahuasca kostlisteAt fjerne alt, hvad du føler ikke virkelig tjener din højeste tilstand af velvære, ville være meget det værd for din Ayahuasca kost.

Dette er minimumsretningslinjerne - endnu en gang jo flere ofre du er villig til at bringe, jo større er belønningen. Planterne er meget bevidste og intelligente og kan føle din oprigtighed.

Når det kommer til seksuel kontakt, især for mænd, anbefales det at undgå at få orgasme i 7 dage før du drikker Ayahuasca.

I forskellige esoteriske spirituelle traditioner som taoisme og tantra betragtes en mands sæd som hans vigtige kreative livskraft. Bevarelse af denne energi vil give mere vitalitet og energi, som er meget gavnligt under plantemedicinarbejdet.

Dit sind vil være roligere, og du vil være mere forbundet til nuet. Du får mere energi, og det er lettere at slappe af og overgive dig, hvilket betyder mor Ayahuasca og de andre medicinplanter kan arbejde dybere og dybere.

Jo mindre forhindringer, jo mere dyb og smuk er din oplevelse.


VIGTIG: Sørg for at læse vores Medicinske retningslinjer for alle helbredsproblemer, kosttilskud og medicin, der er kontraindiceret med Ayahuasca. Hvis du vælger ikke at følge disse retningslinjer, kan det forårsage alvorlig skade. Rådfør dig altid med din læge først, hvis du har til hensigt at fjerne nogen af ​​dine medicin.

Ayahuasca Kostliste – hvad du kan spise

Der er masser af information online om, hvad du ikke kan spise før Ayahuasca. Nogle mennesker finder det forvirrende og ønsker at vide specifikt, hvad de kan spise. Af denne grund har vi skrevet følgende Ayahuasca Kostliste, der indeholder fødevarer, der altid er gode at spise på forhånd:

- Kogte eller friske grøntsager

- Alle frugter, hvis ikke overmoden

- Bønner, ærter, bælgfrugter

- Alle slags kartofler

- Ris, quinoa, linser, boghvede, byg, andet korn

- Fritgående kylling eller fjerkræ, økologisk om muligt

- Fritgående æg, organisk, hvis muligt

- Fisk, helst bæredygtig og vildfanget

- Pasta- og risnudler (helst uden konserveringsmidler)

- Brød

- Kokosnøddeolie eller olivenolie, med moderation

- Nødder (jordnødder i moderation)

- Frø som chia, hørfrø, græskar

- Brød

- skat, i moderation

- Friske urter som gurkemeje, basilikum, oregano, persille, spisskummen, kanel og så videre

Anbefales at drikke

- Vand

- Frisk frugt eller grøntsagssaft 

- Koffeinfri urtete (kamille, anis, mynte og så videre)

- Mejeri-fri mælk (mandel, soja, kokosnød osv.)

Dybden af ​​transformation du oplever gennem an Ayahuasca tilbagetog, er kun begyndelsen på en livslang rejse, hvor nye opfattelser, inspiration og klarhed fortsat vil strømme igennem. Plantemedicinerne fortsætter med at udføre deres magi ud over disse 9 dage, forudsat at du giver dem plads til at gøre det. 

Retningslinjer efter din Ayahuasca Retreat i Peru

præ ayahuasca kostliste

Vær venligst opmærksom på din energi efter din Ayahuasca træk dig tilbage og fortsæt med at ære og nære dig selv med sund mad og høje vibrationer. Dette er et glimrende tidspunkt til løbende at skrive dagbog dagligt, engagere sig i en spirituel praksis og tilbringe masser af tid i naturen.  

For at få flest fordele, anbefaler vi at overholde følgende retningslinjer efter din tilbagetog:

7 dage efter at have drukket Ayahuasca

- Undgå seksuel kontakt

- Undgå alkohol

- Undgå fastfood og forarbejdede fødevarer

- Undgå forarbejdede sukkerarter

- Undgå rødt kød

- Undgå krydret mad

14 dage efter at have drukket Ayahuasca

- Undgå svinekød

 


Sørg for at læse vores
Ayahuasca Forberedelse side også, så du er forberedt på alle aspekter ud over.

At vide, hvad man skal spise før Ayahuasca og følger med Ayahuasca Kostliste er virkelig til din største fordel. Dette vil forberede dig på alle niveauer, så planterne kan hjælpe dig med den dybeste helbredelse og transformation.

Hvis du føler dig klar og forpligtet til at bringe disse ofre for at modtage Moders uendelige velsignelser Ayahuasca, er du velkommen til at lære mere om vores team, vores tilgang og vores livsændrende 9-Day Ayahuasca tilbagetog, her. 

Med så meget kærlighed, forpligtet til kærlighed, helbredelse og opvågnen for os alle,

TILBUD
SENESTE INDLÆG

præ ayahuasca kostEt afgørende aspekt ved at forberede sig til en Ayahuasca ceremoni følger præ Ayahuasca diæt også kendt som 'Ayahuasca diæt'.  I denne artikel vil vi give dig en præcis Ayahuasca kostliste, så du ved præcis, hvad du skal spise, og hvad du skal undgå. 

Visse fødevarer kan være overdrevent stimulerende eller skærpende for systemet, såsom krydret peber, og dermed blokere medicinen.

Når disse undgås, vil din krop være i den bedste energiske tilstand for det smukkeste og mest transformative Ayahuasca erfaringer.

Den før-Ayahuasca Kost

Vi er kommet langt væk fra den simple kost og stærke forbindelse til Jorden, som vores forfædre engang havde. De fleste køber al deres mad i supermarkedet uden at vide, hvor den kommer fra. Emballerede fødevarer indeholder ofte en masse sukker og andre kemikalier, som ikke er i overensstemmelse med Ayahuasca kost og bør undgås i en vis periode.

Sandt optimalt helbred på alle niveauer er meget vanskeligt i dag.

Dette er ikke kun på grund af vores næringsfattige jordbund og usunde kost i Vesten, men også på grund af vores ofte travle og stressende livsstil, der påvirker os på negative måder. Fysisk og energisk bliver vores kroppe tilstoppet, hvilket forhindrer, at plantemedicinene fungerer fuldt ud.

Det er derfor vigtigt at følge med i en præ Ayahuasca kostliste, til at forberede og rense dig selv på alle niveauer. På denne måde vil du være fuldt ud forberedt, åben og modtagelig for alle de velsignelser, helbredelser og lærdomme, som mor Ayahuasca kan forære dig med.

Efter retningslinjerne fra Ayahuasca forberedelsesdiæt viser også engagement og ærer virkelig planteånderne. Jo flere ofre vi er villige til at yde, jo større velsignelser!

Forskellige retreatcentre og facilitatorer har forskellige retningslinjer for, hvad du må spise før Ayahuasca. For vores Ayahuasca Retreats i Perus hellige dal, anbefaler vi vores gæster at overholde følgende retningslinjer:

Hvad skal man undgå før en Ayahuasca Ceremony

4 uger før du drikker Ayahuasca

- Undgå alle hårde stoffer som kokain, heroin, meth og crack

2 uger før du drikker Ayahuasca

- Undgå alle rekreative stoffer som cannabis og alkohol

- Undgå svinekød

1 uge før du drikker Ayahuasca

- Undgå rødt kød

- Undgå fastfood, stegt mad og forarbejdede fødevarer

48 timer før du drikker Ayahuasca

- Undgå seksuel kontakt

- Undgå overmodne frugter

- Undgå for store mængder bordsalt

- Undgå krydret mad

- Undgå overdreven olie

- Undgå mejeri 

- Undgår bearbejdet slik og raffineret sukker

- Undgå alle fødevarer, der indeholder MAOI-hæmmere. Disse inkluderer alle gærede fødevarer såsom ansjos, sild, tofu, miso eller gærede sojaprodukter, tamari- eller sojasovs, surkål, syltede fødevarer, proteinekstrakter, kødprodukter, der ryges eller forarbejdes. Selvom gær i bagværk er fint, anbefales det at undgå bryggergær.

ayahuasca kostlisteAt fjerne alt, hvad du føler ikke virkelig tjener din højeste tilstand af velvære, ville være meget det værd for din Ayahuasca kost.

Dette er minimumsretningslinjerne - endnu en gang jo flere ofre du er villig til at bringe, jo større er belønningen. Planterne er meget bevidste og intelligente og kan føle din oprigtighed.

Når det kommer til seksuel kontakt, især for mænd, anbefales det at undgå at få orgasme i 7 dage før du drikker Ayahuasca.

I forskellige esoteriske spirituelle traditioner som taoisme og tantra betragtes en mands sæd som hans vigtige kreative livskraft. Bevarelse af denne energi vil give mere vitalitet og energi, som er meget gavnligt under plantemedicinarbejdet.

Dit sind vil være roligere, og du vil være mere forbundet til nuet. Du får mere energi, og det er lettere at slappe af og overgive dig, hvilket betyder mor Ayahuasca og de andre medicinplanter kan arbejde dybere og dybere.

Jo mindre forhindringer, jo mere dyb og smuk er din oplevelse.

VIGTIG: Sørg for at læse vores Medicinske retningslinjer for alle helbredsproblemer, kosttilskud og medicin, der er kontraindiceret med Ayahuasca. Hvis du vælger ikke at følge disse retningslinjer, kan det forårsage alvorlig skade. Rådfør dig altid med din læge først, hvis du har til hensigt at fjerne nogen af ​​dine medicin.

Ayahuasca Kostliste – hvad du kan spise

Der er masser af information online om, hvad du ikke kan spise før Ayahuasca. Nogle mennesker finder det forvirrende og ønsker at vide specifikt, hvad de kan spise. Af denne grund har vi skrevet følgende Ayahuasca Kostliste, der indeholder fødevarer, der altid er gode at spise på forhånd:

- Kogte eller friske grøntsager

- Alle frugter, hvis ikke overmoden

- Bønner, ærter, bælgfrugter

- Alle slags kartofler

- Ris, quinoa, linser, boghvede, byg, andet korn

- Fritgående kylling eller fjerkræ, økologisk om muligt

- Fritgående æg, organisk, hvis muligt

- Fisk, helst bæredygtig og vildfanget

- Pasta- og risnudler (helst uden konserveringsmidler)

- Brød

- Kokosnøddeolie eller olivenolie, med moderation

- Nødder (jordnødder i moderation)

- Frø som chia, hørfrø, græskar

- Brød

- skat, i moderation

- Friske urter som gurkemeje, basilikum, oregano, persille, spisskummen, kanel og så videre

Anbefales at drikke

- Vand

- Frisk frugt eller grøntsagssaft 

- Koffeinfri urtete (kamille, anis, mynte og så videre)

- Mejeri-fri mælk (mandel, soja, kokosnød osv.)

Dybden af ​​transformation du oplever gennem an Ayahuasca tilbagetog, er kun begyndelsen på en livslang rejse, hvor nye opfattelser, inspiration og klarhed fortsat vil strømme igennem. Plantemedicinerne fortsætter med at udføre deres magi ud over disse 9 dage, forudsat at du giver dem plads til at gøre det. 

Retningslinjer efter din Ayahuasca Retreat i Peru

præ ayahuasca kostliste

Vær venligst opmærksom på din energi efter din Ayahuasca træk dig tilbage og fortsæt med at ære og nære dig selv med sund mad og høje vibrationer. Dette er et glimrende tidspunkt til løbende at skrive dagbog dagligt, engagere sig i en spirituel praksis og tilbringe masser af tid i naturen.  

For at få flest fordele, anbefaler vi at overholde følgende retningslinjer efter din tilbagetog:

7 dage efter at have drukket Ayahuasca

- Undgå seksuel kontakt

- Undgå alkohol

- Undgå fastfood og forarbejdede fødevarer

- Undgå forarbejdede sukkerarter

- Undgå rødt kød

- Undgå krydret mad

14 dage efter at have drukket Ayahuasca

- Undgå svinekød

 


Sørg for at læse vores
Ayahuasca Forberedelse side også, så du er forberedt på alle aspekter ud over.

At vide, hvad man skal spise før Ayahuasca og følger med Ayahuasca Kostliste er virkelig til din største fordel. Dette vil forberede dig på alle niveauer, så planterne kan hjælpe dig med den dybeste helbredelse og transformation.

Hvis du føler dig klar og forpligtet til at bringe disse ofre for at modtage Moders uendelige velsignelser Ayahuasca, er du velkommen til at lære mere om vores team, vores tilgang og vores livsændrende 9-Day Ayahuasca tilbagetog, her. 

Med så meget kærlighed, forpligtet til kærlighed, helbredelse og opvågnen for os alle,

Kraftfuld medicin, radikal transformation:  7 dages hellig genfødsel Shamanic Retreats i Mexico

 Har du tilmeldt dig 

 i Global Healing Community endnu?