O que é a Ayahuasca? Como isso pode ajuda-lo?

Se você é novato em aprender sobre esse medicamento antigo e de mudança de vida na Amazônia, Ayahuasca, Esta página é para você.

Você está em um estágio em que está fazendo perguntas ...? Perguntas mais profundas sobre a vida, significado, propósito e seu papel em tudo isso?

Você quer realmente ter uma sensação mais profunda de Quem você realmente é? E seu objetivo mais profundo na vida?


Você procura uma melhor compreensão do universo e uma experiência mais profunda de amor, liberdade ou paz interior?

Você sente que está chegando ao fim de um capítulo antigo da vida e está pronto para virar a página, em uma bela nova experiência para si mesmo?

Nesse caso, este medicamento pode ser exatamente o que você estava procurando.


BUT Ayahuasca não é para todos...


O que o trouxe a esta página?

"O que eu realmente estou aqui para fazer?"

"Estou realmente aqui para trabalhar a vida toda?"

“Qual é o objetivo? De nada disso?

"Por que estou fazendo isto…?"

"Por que estou aqui…?"

"…O que agora?"

Essas perguntas - ou outras que podem ser semelhantes ...

Levaram você a esta página.

Levou você para a mãe Ayahuasca.

E te conduzirá, à sua libertação.

Sua liberdade.

Seu mais profundo despertar.

E descobrindo a verdadeira razão pela qual você está aqui neste planeta.

O seu propósito.

Porque há uma coisa que leva todos à mãe Ayahuasca.

É um questionamento.

Um desejo por respostas.

Um conhecimento de que algo pode estar "errado" em sua vida.

Um chamado para curar. Crescer. Para deixar de lado o que está mantendo você preso, ou se sentindo preso, vazio ou insatisfeito na vida.

E esta página, essas palavras, nos reunimos, não é um erro.


Quem sou eu? Por que estou escrevendo esta página?

Meu nome é Trinity de Guzman.

Em 2013, a mesma coisa me levou ao Peru e minha mãe Ayahuasca.

Um profundo desejo de saber ...

O que realmente estou aqui para fazer da minha vida?

Eu sabia que estava aqui para prestar serviço aos outros. Eu sabia que queria ajudar, mas não sabia exatamente como.

Eu sabia que queria comunidade, família, amor, paz, liberdade, alegria e me sentir VIVA. Eu queria estabilidade e direção ...

Eu queria crescer espiritualmente e ter uma compreensão mais profunda do mundo e de mim mesmo.

Agora eu percebo, todos esses desejos, me levaram ao Peru, Mãe Ayahuasca, e a vida mais mágica que eu poderia ter pedido.

Se soubermos honrar e respeitar esse professor e espírito abençoado, esse remédio que mudará a vida pode nos dar presentes mais bonitos do que qualquer coisa que já imaginamos.

Sidenote:

Há muito para compartilhar, sobre como realmente abordar este medicamento da melhor maneira, para receber as infinitas bênçãos que a Mãe Ayahuasca pode te dar.

É muito para cobrir apenas nesta página, mas para aqueles que realmente levam a sério esse caminho, escrevi 10 lições que sinto que qualquer pessoa nova Ayahuasca, precisa saber.

Essas lições do 10 cobrem tudo, desde como escolher o xamã ou o curandero certo para você, como se proteger na cerimônia e, em geral, como tirar o máximo proveito de sua jornada com este medicamento abençoado.

Além disso, compartilho com você alguns documentários que realmente ajudarão você a entender Ayahuasca, e seu papel no “grande quadro”. (E a controvérsia sobre por que medicamentos como esse foram mantidos longe de nós…)

Eu realmente recomendo que você assista a esses documentários e leia estas lições.

Se você deseja essas lições do 10 (enviadas a você por e-mail), basta digite seu e-mail neste formulário aqui.

Agora, de volta para onde eu estava.

É realmente importante entender:


Ayahuasca Não é para todos

É por isso que estou escrevendo esta página. Ajudar a educar aqueles que são chamados para esse professor abençoado e para as plantas.

Para realmente ver se esse caminho é para você. E se for, como você pode ter a jornada de transformação mais segura e mais curiosa possível.

Porque algumas pessoas entram neste caminho, procurando uma solução rápida… e depois de Ayahuasca experiência, eles são deixados pior do que antes. Quero ter certeza de que isso não aconteça com você.

Por isso, leia esta página inteira, de cima para baixo, se você for sério sobre como este medicamento pode realmente ajudá-lo.

BTW -

Mais tarde, compartilharei com você todas as informações sobre nossa Ayahuasca Retiros no Peru.

Mamãe Ayahuasca me mostrou tão claramente: “O Novo Paradigma da Ayahuasca” e como PRECISAMOS trabalhar com ela, para realmente criar a transformação mais profunda e duradoura possível.

não vejo nenhum outro Ayahuasca centros de retiro que colocam esse nível de atenção aos detalhes, a todos os aspectos de sua jornada de cura – antes, durante e depois – para criar a experiência de retiro mais poderosa possível.

Estou animado para compartilhar mais sobre isso daqui a pouco!

Se você já pesquisou muito sobre este sagrado sacramento e tem certeza de que Ayahuasca retiro é o que você está procurando, então você pode clique neste link para ser levado direto para as informações em nosso 8 Dia Ayahuasca Retiros no Vale Sagrado, Peru.

Eu realmente recomendo que você leia tudo o que está escrito nesta página lentamente, porque há informações importantes que eu sinto que raramente são faladas quando se trata de Ayahuasca, que você precisa conhecer.

O essencial é que esta página é para mantê-lo seguro, para garantir que você não receba nada além de presentes bonitos de sua jornada e nada mais.

Então, vamos começar com:


O que é a Ayahuasca Realmente?

É uma informação comum que Ayahuasca é uma planta medicinal sagrada da Amazônia sul-americana, com a qual as tribos indígenas trabalham há milhares de anos.

É uma combinação de duas plantas, Chacruna (Psychotria viridis), que é uma folha, e Ayahuasca (Banisteriopsis Caapi), que é uma videira.

Eles são preparados e fervidos em fogo por muitas horas, para preparar o Ayahuasca chá, que é consumido em um ambiente cerimonial.

O Ayahuasca A cerimônia é usada para cura em todos os níveis – fisicamente, emocionalmente, psicologicamente e espiritualmente. É conhecido por fornecer revelações profundas sobre a natureza da realidade, quem realmente somos e nosso lugar no Universo.

Eu acredito que estes são os princípios básicos de "O que é Iowaska?".

Mais importante, quero compartilhar com vocês uma nova perspectiva que a Mãe Ayahuasca me deu, isso pode realmente ajudá-lo a ver o que este medicamento pode fazer por você.


Você já assistiu "The Matrix"?

Lembra quando Neo teve a oportunidade de tomar a “Pílula Vermelha” ou a “Pílula Azul”?

Se ele tomasse a "Pílula Azul", ele voltaria a dormir, não se lembraria de nada e continuaria sua antiga vida, na ilusão que pensava ser "realidade".

Se ele tomasse a "Pílula Vermelha", ele acordaria. E veja a realidade como realmente é ...

Ele foi avisado, uma vez que tomou sua decisão, ele não pôde voltar.

Ele foi avisado; não é fácil ver a verdade.

ISTO…

É como eu olho para a mãe Ayahuasca.

É quase como tomar a pílula vermelha de The Matrix.

“Depois que você bebe ... você vê. E uma vez que você vê, você não pode deixar de ver. ”
- Ralph Metzner, PhD

Uma vez que você tenha seu Ayahuasca Cerimônia, é como se houvesse uma semente que é plantada dentro de você.

Esta semente, vamos saber, Há uma saída.

Uma saída para o sofrimento, a dor, a miséria, a luta, o sentimento vazio de estar preso pela sociedade ...

Uma saída da carreira insatisfatória, trabalhando demais ou não seguindo seus sonhos ...

Uma saída da depressão, ansiedade, vícios e medo…

Essencialmente, ela planta essa semente dentro de você e meio que faz com que você não consiga deixar de procurar uma saída.

Em outras palavras, você sente que precisa encontrar uma saída.

Por quê?

Porque você vê ...

A verdade por trás da dor e do sofrimento.

Que você não precisa mais viver essa vida.

Que você não precisa continuar fazendo as coisas que o deixam infeliz.

Há uma saída.

E quando você se senta com esse professor abençoado, é como se não pudesse parar até estar livre.


Livre de quê?

O maior problema que enfrentamos como sociedade é a desconexão que temos com o coração.

Você foi ensinado quando criança, a importância de ir à escola, conseguir um bom emprego, economizar e, essencialmente, como jogar bem no “sistema”.

Mas o que você não aprendeu foi que esse era o caminho para ficar preso em um emprego que você provavelmente não gosta.

E como viver basicamente no mesmo dia, de novo e de novo.

Você não foi ensinado a seguir seus sonhos ou a descobrir seu propósito.

Você não aprendeu como ser feliz e presente, como amar profundamente e como se conhecer.

Você não foi ensinado a seguir seu coração, independentemente do que seus amigos ou familiares pensem de você ...

Este é o problema que enfrentamos em nosso mundo.

Esta é a crise que a Mãe Ayahuasca está aqui para nos ajudar a curar.

Esta desconexão da nossa verdade, nosso coração, nossos sonhos e nosso propósito.

Porque se você se aproximar da mãe Ayahuasca com o mais profundo amor, honra e respeito, ela pode ajudá-lo a curar tudo isso e os traumas emocionais do passado que podem mantê-lo silenciosamente infeliz por dentro.

Mas lembre-se, Ayahuasca não é para todos...


Quem é Ayahuasca Para?

Ayahuasca é só para as pessoas que são sérias.

Sério sobre o seu crescimento interior. A transformação deles. A expansão consciente deles.

Sério sobre se conhecer. Conectando-se mais profundamente com o Espírito, nosso planeta, todos os seres e compreendendo a Natureza Divina de nossa Existência.

Sério sobre deixar de lado todas as coisas que não servem mais.

Você sabe, os hábitos que você continua praticando, mas não sabe por quê.

Os vícios, em coisas grandes como talvez drogas, fumo e álcool, em coisas intangíveis como pensar demais e tecnologia.

É para quem é realmente sério ... sobre fazer uma mudança real em suas vidas.

Agora.

Mais tarde não.

Ayahuasca está aqui para ajudar aqueles que podem estar sofrendo fisicamente, de qualquer tipo de desequilíbrio corporal, para aqueles que estão lutando mentalmente. Dos vícios. Ansiedade. Depressão. Ao medo constante.

Você conhece os medos.

Medo de falhar.

Medo de não ser bom o suficiente.

Medo do que os outros possam pensar de você.

Medo de não saber ...

"E se" isso ... "E se" isso ...

Uma constante mentalidade de "pior cenário".

NOTA:

Esses medos não são sua culpa.

Eles foram ensinados a você, por causa da sociedade em que você cresceu.

Eles não foram sua escolha.

Você não escolheu enfrentá-los.

Eles existem simplesmente por causa do seu condicionamento, de como você foi criado.

O fato é que esses medos - ou qualquer outro - não lhe servem.

E uma vez que você possa identificar seus medos, não precisará mais mantê-los.

Então pare por um momento.

Pergunte a si mesmo:

... "Do que eu tenho medo?"

Verdadeiramente. Seja honesto com você mesmo.

O que te mantém acordado à noite?

.
.

Você não precisa se apegar a isso.

Agora, é isso que este medicamento pode ajudá-lo a liberar profundamente ...

Ayahuasca é para quem está realmente pronto para seguir este caminho difícil, de cura interior profunda.

Não é fácil.

Provavelmente será a coisa mais difícil que você já fez.

E é por isso que precisamos fazer isso.

Porque é caminhando por esse caminho ... até nosso limite de conforto. Onde está a nossa transformação mais profunda.

Somente se você estiver disposto a entrar nas sombras, nas profundezas de sua própria história pessoal, nas lembranças há muito esquecidas. Traumas e feridas. Tristeza e dor. Perda e luta.

É somente quando você pode trazer amor e cura para essas partes de si mesmo. Para essas memórias e para as pessoas que ainda precisam do seu amor e perdão ...

Para deixar de lado os ressentimentos, raiva e ressentimento ...

É somente quando você pode ir até lá e trazer amor e cura para esses lugares difíceis, quando a verdadeira mudança pode acontecer.

Como eu disse.

Não é fácil.

Mas valerá mais a pena do que qualquer coisa que você já fez.

So Ayahuasca é apenas para as pessoas que são SÉRIAS sobre sua cura. Para si e para o mundo.

Agora, pergunte-se:

Você está falando sério? Sobre esse caminho? Sobre essa profunda transformação interior? E você está disposto a fazer o que é difícil, a aproveitar a vida que sabe que veio aqui para viver?

Somente se você puder honestamente responder SIM a essas perguntas acima, convido você a continuar lendo esta página.

Porque, se essa é a sua intenção, você pode esperar receber os maiores presentes que provavelmente já recebeu em sua vida.

E isso nos leva a ...


Quem é Ayahuasca Não para?

Ayahuasca NÃO é para quem procura um passeio fácil.

Não é para quem pensa Ayahuasca é uma “pílula mágica” ou uma “bala mágica” que você só precisa tomar, e sua vida será consertada.

Não.

Ayahuasca é uma ferramenta. Um abençoado professor e Espírito. Um sacramento sagrado. E, no entanto, UMA ferramenta, dentre inúmeras que existem em nosso mundo.

O que quero dizer com "ferramenta"?

Uma ferramenta é algo que usamos, para facilitar nossa vida, certo?

Usamos um martelo para facilitar o martelo de um prego.

Usamos uma chave de fenda para parafusar um parafuso.

E nós usamos Ayahuasca para nossa evolução consciente e cura.

No entanto, existem inúmeras ferramentas por aí, como ioga, meditação e respiração.

Modalidades de cura de todo o mundo. Reiki, Qi-gong, Tai-chi. Medicina chinesa. Acupuntura. EFT. Regressões de vidas passadas. Tantra.

Xamanismo e fitoterapia são apenas um caminho. Uma ferramenta

Quem determina como a ferramenta é usada?

VOCÊ.

A pessoa com a ferramenta.

VOCÊ é quem, em última análise, decide quão profundamente Ayahuasca pode ajudá-lo.

Ayahuasca não vai apenas “consertar” você.

Você não pode simplesmente beber seus problemas com Ayahuasca.

É preciso um profundo compromisso. Para a vida.

Trilhar esse caminho de cura. De Atenção, Consciência e Consciência. Para descobrir constantemente camadas mais profundas de quem você realmente é.

Fazer essa jornada não apenas porque você quer algo fácil ... Mas porque você está disposto a fazer o que é preciso.

A linha inferior é:

Ayahuasca NÃO é para você se você está procurando uma solução rápida ou algo fora de você para curá-lo…

Ou você está apenas querendo "experimentar" Ayahuasca porque todo mundo é.

Se for esse o caso - me desculpe, mas este medicamento não é para você. Agora não, de qualquer maneira. E eu recomendo que você pare de ler e realmente leve algum tempo para olhar para dentro.

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Quando suas intenções são puramente para a sua cura e a cura dos outros - então, e somente então, você poderá receber os infinitos presentes que a Mãe Ayahusaca espera por você.

Então, se você ainda está lendo estas palavras ...

Muito Obrigado.

Verdadeiramente.

Pelo seu compromisso. Para você mesmo. Para a sua cura. Para esse caminho. E realmente indo fundo, para que juntos possamos tornar o mundo um lugar melhor.

Começa com você e eu.

Não é o mundo que precisa de cura.

São pessoas.

Quando percorremos esse caminho para nos curar, essa é a melhor coisa que podemos fazer, para servir este mundo em seu processo de cura tão necessário.

Mas ouça com atenção.

Existe um verdadeiro perigo e PROBLEMA, que eu vejo acontecendo, quando se trata de como esse medicamento está sendo compartilhado no mundo.

O que é isso?


O PROBLEMA DE COMO Ayahuasca está sendo compartilhado no mundo…


É o fato de Ayahuasca está tão disponível e se tornando tão “popular”.

Ayahuasca, este remédio de mudança de vida da Amazônia, e seus efeitos profundamente curativos, atingiram a “mídia convencional”.

Em um aspecto, isso é incrível, para a consciência da cura que está trazendo ao mundo.

Mas é aproximar as pessoas, que é uma receita para uma situação perigosa.

De um lado, há pessoas que estão sendo chamadas para Ayahuasca, que simplesmente NÃO ESTÃO PRONTOS para este medicamento.

Por exemplo, pessoas que não têm formação espiritual ou prática espiritual em suas vidas. Ou pessoas que não têm experiência com auto-indagação e introspecção para cura e crescimento pessoal.

Pegar alguém que acabei de descrever e dar a eles uma xícara de Ayahuasca, seria como tentar pegar uma criança e colocá-la em uma sala de aula de nível universitário. É muita informação para eles, eles não conseguiriam lidar com isso, e pode deixá-los mais fechados ou traumatizados, do que qualquer coisa.

Isso está acontecendo em todo o mundo agora.

Ayahuasca tornou-se tão disponível, que qualquer pessoa que queira, pode encontrar o caminho para um retiro.

Há muitos Ayahuasca centros de retiro que dariam um assento para praticamente qualquer pessoa que lhes pagasse dinheiro.

Por favor não!

Se você se deparar com um Ayahuasca centro de retiro, que não leva você a um processo profundo de conhecer você, antes que você possa se inscrever para um retiro, que é um sinal revelador de que eles não estão compartilhando o medicamento com um PADRÃO que deve ser cumprido, para que todas as pessoas envolvidas sejam SEGURAS e tenham uma experiência verdadeiramente poderosa, significativa e profundamente positiva.

É por isso que temos um processo de inscrição tão completo, para realmente conhecê-lo e entender onde você está em sua vida, antes de participar de qualquer um de nossos retiros.

Se você não está familiarizado com esses reinos internos, ou você não tem um certo nível de autoconsciência antes de vir para esta medicina, ou você não tem uma prática ou caminho espiritual em sua vida... Ayahuasca o retiro pode possivelmente levá-lo a ficar desapontado por não ter ajudado mais, ou ainda pior, traumatizado por sua experiência.

E essa é a última coisa que queremos! É por isso que estamos fazendo tudo o que podemos para espalhar esta mensagem!

Para você, realmente faça o check-in e veja se este medicamento é para você agora.

E para aqueles que compartilham o medicamento, para ter mais discernimento com quem eles compartilham o medicamento.

Então ...

Você está pronto para Ayahuasca?

Como você sabe?

É simples.

Você tem uma prática espiritual diária?

Ou pelo menos algo que você faz várias vezes por semana, com consistência?

Estou falando de meditação, ioga ou qualquer coisa que você faça para estar consigo mesmo. Pode ser dançar, música, arte, estar na natureza, escrever ... Qualquer coisa que permita aprender sobre si mesmo, processar, curar ou limpar energia.

Se você não fizer isso, me desculpe, eu realmente não recomendo Ayahuasca para você agora.

Isto é para seu benefício.

Claro, você pode encontrar um Ayahuasca retiro que o aceitaria (que é o problema), mas por favor faça isso por si mesmo:

Tire algum tempo para desenvolver uma prática espiritual.

Isso garantirá que você aproveite muito mais sua experiência do que poderia agora.

Há muito mais que tenho para compartilhar sobre isso – as razões mais profundas pelas quais isso é tão importante, por que isso fará com que você Ayahuasca experimente práticas espirituais muito mais poderosas e diferentes que eu recomendo, que são fáceis de começar.

Estamos aqui para ajudá-lo especificamente, se você está apenas começando sua jornada espiritual. Existem muitas maneiras de fazer isso. Se você deseja nosso apoio (que é gratuito, é claro) por favor visite esta página, e insira seu e-mail para se juntar à nossa Comunidade Global de Cura, onde o apoiamos em sua evolução pessoal, com ou sem Ayahuasca, é a coisa mais importante para nós.

O ponto principal é que existe uma maneira de trabalhar com o medicamento, que está enraizado na integridade, no serviço e na sua transformação mais profunda como o valor mais alto, que não vemos muitas pessoas vivendo.

Esta é honestamente a razão pela qual criamos um Ayahuasca Centro de Retiros em primeiro lugar.

Porque você precisa de suporte nesse caminho, de maneiras que ninguém mais está fornecendo.


Por que criamos um Ayahuasca Centro de Retiros

Eu fui mostrado pela mãe Ayahuasca, há uma nova maneira de trazê-la ao mundo, que é necessária para nos ajudar em nosso modo de pensar moderno e em nossos problemas e desafios atuais no mundo.

Por isso criei um Ayahuasca centro de retiro em primeiro lugar. Eu nunca vi nada que possa ajudar as pessoas a se curarem tão profundamente, tão rapidamente (depois de estudar modalidades de cura de todo o mundo por vários anos), e depois da minha primeira cerimônia, eu sabia que tinha que compartilhar essa medicina transformadora com o mundo .

A coisa é, me foi mostrado como a mãe Ayahuasca queria ser compartilhado no mundo, com um padrão e se concentrar em um abordagem holística, mas não havia centro de retiro lá fora, que atendesse a esse padrão!

Até que eu percebi, eu tive que criar isso Ayahuasca centro de retiro eu mesmo. Para realmente trazer ao mundo, uma nova visão de compartilhamento da medicina, nunca antes vista.

Então, o que vou compartilhar com vocês é o que me foi ensinado como o “Novo Paradigma da Ayahuasca”. E é como compartilhar esse remédio da melhor forma, para nossos problemas e consciências modernos.

Está certo? Está errado?

Só você pode saber.

Este Novo Paradigma de Ayahuasca, não é para todos.

Tudo o que você pode fazer é ler o que está nesta página e, se isso lhe agradar, é ótimo! Siga seu coração. Se não, isso também é ótimo. Tudo o que eu sempre quero que alguém faça é seguir o coração deles e fazer o que lhe parecer melhor.

Então, vamos compartilhar mais sobre nossos retiros!

Mas antes disso, deixe-me contrastar por você ...


O velho paradigma vs.
O Novo Paradigma da Ayahuasca

O Velho Paradigma da Ayahuasca, que é como o remédio é compartilhado há milhares de anos, é muito terreno, masculino e denso. É muito sobre cura física, e entrar nas sombras de nossa consciência, em lugares escuros e assustadores, para curar o que precisamos. É difícil, desafiador, intenso, purgativo e sim, muito poderoso.

É assim que os xamãs da selva, os Shipibo e muitas outras tribos têm trabalhado com Ayahuasca na Amazônia, desde seu surgimento como medicamento. Esta é a tradição da medicina – suas raízes. Tem o espírito da serpente. Pense em uma jibóia, ou uma cobra, apertando você, torcendo você, para conseguir o que você não precisa de você...

Este é o Velho Paradigma da Ayahuasca. E eu dou MUITO obrigado, gratidão, respeito e reverência por como essa maneira de trabalhar com a medicina nos trouxe ao nosso nível atual de consciência.

Mas precisamos de uma nova maneira de trabalhar com o medicamento, para nos levar a estados mais elevados de consciência. Para o próximo nível em nossa evolução coletiva.

É aqui que o Novo Paradigma da Ayahuasca entra. O Novo Paradigma é tudo sobre o amor, a luz, os Anjos e Arcanjos, os Mestres Ascensionados, os Fogos Sagrados, e através da nossa alegria, através do amor, através do coração, iluminando, limpando e purificando o que não serve mais.

É sobre a energia feminina, a Mãe Divina e sobre a cura através de uma experiência agradável, feliz e de abrir o coração. É sobre a gentil, suave, amorosa compaixão e graça de uma criança nos braços de sua mãe. É sobre a cura através de uma experiência que é muito mais fácil e agradável.

O Espírito do Novo Paradigma é o beija-flor. Ela representa as frequências e energias mais altas. Assim como a cobra representaria a natureza masculina e terrena do Velho Paradigma, o beija-flor representa a natureza feminina e centrada no coração do amor e da luz, no Novo Paradigma.

O Novo Paradigma é sobre o trabalho coletivo. O processo coletivo de cura e ascensão pelo qual todos estamos passando juntos. E o profundo entendimento de que nossa cura pessoal é a cura do coletivo. O Novo Paradigma, é sobre curar a nós mesmos, para que possamos curar o mundo.

Trata-se de ouvir seu coração a todo momento, e não fazer algo apenas porque alguém diz isso ou porque é assim que as coisas eram feitas antes.

Este é o novo paradigma da Ayahuasca. E esse é o fundamento de qualquer um de nossos retiros de ayahuasca que compartilhamos no mundo. Depois de ler isso, acredito que a questão a ayahuasca me ajudará a resolver.

Agora, depois de ler tudo isso, e você tem certeza de que está pronto para este medicamento, então visite esta página aqui, para saber mais sobre nossos 8 Dias Ayahuasca Retiros no Peru.

Divirta-se!

Com tanto amor, muito grato por ajudá-lo nesta jornada de uma vida,

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