Vi lever i en värld som ibland, kan tyckas som om den rör sig en miljon miles per minut. En värld där vi också har många förpliktelser som måste skötas. En värld där vi behöver hämta barnen från skolan.

En värld där vi måste uppfylla uppdrag, eller arbeta deadlines. En värld där vi måste se till att middagen lagas och familjen får mat.

 


Under tiden försöker vi få tid att ta hand om vår mentala och känslomässiga hälsa.


Om vi ​​ens har tid att passa in den biten – eller hur?

Men den bit som vi så ofta inte har mest tid för, slutar ofta med att vara den som är mest livsviktig.

Tänk på det – mental hälsa och känslomässig hälsa. Det är inte bara vi själva som är föremål för återverkningarna av våra egna saker. Ibland är det också de som finns omkring oss som är föremål för det också.


När vi inte mår vårt bästa – kan den energin ofta även krusa på saker runt omkring oss.


Detta är inte att säga att vi ska undvika att känna på ett visst sätt, låtsas som att vi inte känner – eller känna skuld för våra känslor – nej, det är faktiskt tvärtom.

Det som skulle vara bäst för oss att överväga är följande frågor...

1) Vad behöver jag för att må bättre med mig själv/mitt liv vid denna tidpunkt?
2) Vad är några produktiva, hälsosamma saker jag kan göra för att lindra mitt nervsystem?
3) Vad behöver jag just nu för att lugna ner mig och slappna av i mitt väsen – oavsett vad som händer på utsidan?


En liknande sak gäller också vår fysiska hälsa – eller hur?

Men med den här – vi tar det ofta för givet tills det är för sent – ​​eller tills våra fysiska behov eller obehag är så långt att vi inte längre kan undvika det som behöver uppmärksamhet eller behöver tas om hand – oavsett vad det är skulle kunna vara.

Att ta hand om oss själva kan vara enklare än vi kan föreställa oss.

Vår koppling till naturlig hälsa

Det ständigt närvarande allt under det hela

Möjligheter att få tillgång till och utnyttja naturlig hälsa finns runt omkring oss – om vi är villiga att kliva utanför våra bekväma lådor, även om det är för ett ögonblick – för att dra fördel av det.

I detta avseende – naturens betydelse är något jag inte kan betona tillräckligt.

 

 

Jag tror att vi kan ha en tendens att ta naturen för given – med tanke på att det för det mesta är något som alltid har funnits och alltid finns i överflöd omkring oss.

Till viss del beror det förstås på var du är och var du bor – men även med tanke på de enklare skatterna, från grönt gräs till skuggande träd – är det så lätt att se förbi det och inte alltid ta hänsyn till den kraftfulla påverkan som naturen har på oss.

Både subtilt och uppenbart.

Som hur träden bokstavligen absorberar co2 som vi andas ut - och sedan omvandlar den co2 till syre för oss att andas in.

Något så enkelt, mestadels osynligt – men också så otroligt livsviktigt.

Naturen är den enklaste tillgången till mental hälsa.

Vi har utbildats av samhället att sätta vården och stödet till vår hälsa i de sätt och tekniker som ofta kan vara på sidan av extravagans.

Extrem bantning, extrem tyngdlyftning, en överdriven sprängning av piller och kosttillskott, etc.

Det är inte att säga att dessa saker är medfödda dåliga – det är bara att säga att dessa extrema sätt inte är det enda sättet – och att saker och ting inte behöver vara 100 miles per timme för att det ska vara snabbt eller effektivt.

Det kan vara subtilt, enkelt och mycket enklare.

Vi underskattar ofta vikten av naturlig hälsa – och hur betydelsen av naturen ansluter till vår hälsa och välbefinnande överlag.

Naturen är inte bara betydelsefull för luften som vi andas – utan också för vårt mentala välbefinnande, vår sinnesfrid och vår förmåga att minnas och återknyta kontakten med naturens kraft och frekvens och medicinen som hon ger.

Om du skulle vara intresserad av att arbeta med naturens mediciner i en medveten, koordinerad och avsiktlig miljö, kolla gärna in våra retreater här.

Naturen fungerar på mirakulösa sätt.

Så vad är några andliga styrkor?

Det är nästan förbryllande att förstå hur mäktig naturen är samt den större inverkan den har på oss människor.

Forskning gjord på sjukhuspatienter som var i återhämtning från olika sjukdomar, fann att de som exponerades för solljus och hade en fönstervy med utsikt över vilken natur som helst, tenderade att återhämta sig snabbare och känna en större övergripande känsla av tillfredsställelse och frid jämfört med de som inte hade utsikt över naturen, eller ett fönster i sitt rum.

Naturen har makten att:

Förbättra ditt allmänna humör
Minska spända känslor, stress och ilska
Stöd dig vid driftstopp
Förbättra din fysiska hälsa (gå promenader/springa, etc.)
Hjälp dig att bli mer aktiv
Var en anledning att stödja dig i att få kontakt med fler människor
Förbättra ditt övergripande självförtroende och ditt välbefinnande

Detta är bara ett litet exempel på naturens betydelse och hur den påverkar din naturliga hälsa.

Naturen har också andra sätt att stödja och läka – som de metoder och modaliteter som använder naturliga och alternativa mediciner.

Många av dessa naturliga hälsomodaliteter är tekniker som har använts i generationer bland många olika nationer och kulturer.

Grejen med modern medicin är..

tja, jag menar..

Det är ganska modernt.

För att inte säga att det inte har hjälpt oss på en mängd olika sätt..

...men vad använde våra förfäder förut att om inte de naturliga örter och mediciner som fanns i överflöd – utlagda över de marker som de levde på.

Inte bara för fysiska hälsoproblem och åkommor, utan också för mentala, känslomässiga och andliga hälsoproblem.

Ett bra exempel på en urgammal medicin som har använts i generationer är Ayahuasca – en helig brygd skapad av 2 växter som växer rikligt i Amazonas djungel.

Denna medicin har använts i århundraden för att stödja individer i att omkalibrera sin mentala, fysiska, känslomässiga och andliga hälsa.

Det används fortfarande till och med nuförtiden i medvetna, avsiktliga miljöer för att stödja individer som upplever alla typer av problem.

Du behöver inte ens ha ett särskilt problem för att ta det – men att ha en avsikt om varför du arbetar med medicinen från en plats av djup vördnad, är viktigt.

En avsikt som låter dig komma åt djupet av dig själv genom medicin.

 

En annan kraftfull medicin och ett naturligt hälsoverktyg som i hög grad kan stödja ditt välbefinnande är San Pedro.

San Pedro, även känd traditionellt som Huachuma, är en dryck som är gjord av en kaktus. Det är en psykedelisk medicin som också är bra för att hjälpa till att balansera och läka olika mentala och känslomässiga problem.

Och slutligen, ett annat otroligt kraftfullt naturligt hälsoverktyg, som också är en psykedelisk medicin, är Bufo Alvarius.

Detta är ett läkemedel som kommer från Coloradofloden/Sonoranöknen padda.

Denna speciella medicin är otroligt kraftfull för att stödja individer på en mängd olika sätt - mentalt, känslomässigt och andligt.

Det stöder också i hög grad expansionen av medvetandet.

Vill du utforska och arbeta med dessa läkemedel i en säker och avsiktlig miljö?

Är du nyfiken på hur man bäst arbetar med dessa naturliga hälsoverktyg?

Kolla in våra vackra retreater här.

Och om du vill lära dig mer om dessa läkemedel överlag – kolla in vår andra bloggar och artiklar att lära sig mer.

Det finns ett överflöd av naturliga hälsoverktyg som är tillgängliga för oss att använda som kan stödja vår hälsa, välbefinnande och vårt tillstånd.

Det är bara några av dem som jag nämnde ovan – men listan för olika örter, mediciner och upplevelser kan fortsätta mycket längre än den här artikeln.

Och om du funderar på att få kontakt med en gemenskap som också har utforskat fördelarna med denna aspekt av naturlig hälsa – kolla in vår globala gemenskap här.

Naturen är här för oss.

 

Det är viktigt att vi gör det bästa av det som naturen ger oss.

Växterna, blommorna, träden, vattenfallen – må vi uppskatta allt – medvetet, kärleksfullt, hållbart.

Som jag nämnde tidigare – det är så lätt att dra nytta av det när det är så rikligt – men om vi verkligen kan ta oss tid att ta tillvara (på ett hälsosamt sätt) det överflöd av natur som vi har fått – så kan vi då verkligen börja förbättra våra liv, vår hälsa, vårt välbefinnande och vårt sätt att leva.


Vi kan enkelt komma åt detta genom att bara välja att göra de enkla sakerna som:

Går ut för lite frisk luft
Ta djupa medvetna andetag
Går till parken
Dricker en kopp örtte
Tar en vandring
Få lite naturligt solljus
Dricker tillräckliga mängder vatten
Att besöka ett vattenfall
Bada i havet

Att verkligen fräscha upp oss själva, våra liv och vårt inre och yttre välbefinnande – genom att få tillgång till det överflöd av naturlig hälsa som vi har runt omkring oss – samt förstå vikten av naturen och den påverkan den har på våra liv och vår allmänna välbefinnande varelse..

Om du vill lära dig och uppleva mer..

kanske för att koppla djupare till naturen och dess skönhet...

såväl som en koppling till naturens mediciner och den djupgående läkning och omvandling som den ger...

Kolla in våra kraftfulla healing retreats här.

[Fortsättning följer..]

I djupaste tjänst och bön, från styrkan av allt jag ÄR,
Trinity de Guzman och din högsta sanning

 

vår vision

PS – En present till dig

När du har klicka här och gå med i vår e-postlista, får du omedelbart din första gratis video via e-post.

Du kommer också att se att vi delar Live, In-Person, Shamanic Rebirth Retreats här i Mexiko.

Vänta med att ansöka om denna retreat tills du får alla fyra videorna...

Det är något speciellt i slutet som du kommer att uppskatta innan du ansöker.

Vi ses där!

hjärta ber hjärta

"Jag ber för resan framför dig. Må du få allt du vill och behöver, på den djupaste nivån av ditt hjärta och din själ”

ERBJUDANDEN
SENASTE INLÄGGEN

Lägg till kommentar